En savoir plus sur les consultations
Pourquoi consulter ?
Au quotidien, autour de l’alimentation
- Votre enfant mange bien à la maison, mais tout se complique à la cantine, chez les grands-parents ou en sortie ?
- Il/elle est très sélectif(ve), ne mange qu’un nombre restreint d’aliments, et refuse de découvrir de nouvelles saveurs ?
- Il/elle grignote devant les écrans, sans lien avec une vraie sensation de faim ?
- Entre le travail, les trajets et la fatigue, vous manquez de temps pour cuisiner ?
Dans la relation avec votre enfant
- Les repas tournent au conflit répété, voire à une véritable « bataille alimentaire » ?
- Les règles changent selon qui s’occupe de l’enfant (papa, maman, grands-parents, garde alternée), ce qui crée de la confusion ?
- La nourriture sert parfois de récompense ou de réconfort, et vous sentez que ça renforce le lien entre émotions et alimentation ?
- Vous vous retrouvez malgré vous dans un rôle de « contrôleur », avec la crainte que ça provoque l’effet inverse (cachotteries, compulsions) ?
Sur le plan psychologique, pour votre enfant ou votre ado
- Il/elle a une image négative de son corps, une estime de soi fragile ?
- Il/elle mange sous le coup des émotions : ennui, anxiété, tristesse ?
- Il/elle a été moqué(e) ou harcelé(e) à l’école à cause de son poids, et a tendance à s’isoler ?
- Votre ado restreint fortement son alimentation, saute des repas ou a des rituels stricts autour de la nourriture ?
- Vous observez des crises alimentaires (grandes quantités, sentiment de perte de contrôle) suivies de culpabilité ?
Et vous, en tant que parent
- Vous ressentez de la culpabilité ou de l’épuisement après plusieurs tentatives qui n’ont pas tenu dans le temps ?
- Vous avez vous-même un rapport compliqué à la nourriture ou au poids (antécédents de régimes, surpoids personnel) ?
- Vous avez peur de mal faire ou de stigmatiser votre enfant, et vous hésitez à aborder le sujet frontalement ?
Côté mode de vie
- Écrans et sédentarité ont pris le pas sur l’activité physique quotidienne ?
- Le sommeil est insuffisant ou décalé, ce qui dérègle l’appétit et les prises alimentaires.
- Votre enfant présente des troubles associés : apnée du sommeil, troubles orthopédiques, résistance à l’insuline ?
Je vous accompagne pour :
- Surpoids et obésité de l’enfant et de l’adolescent.
- Rééquilibrage alimentaire familial : mise en place d’habitudes durables pour tout le foyer.
- Accompagnement des troubles du comportement alimentaire / TCA (anorexie, boulimie, hyperphagie boulimique) et des compulsions/crises alimentaires, chez l’enfant et l’adolescent, en lien avec le médecin et/ou le psychologue référent.
- Prévention chez les enfants à risque (antécédents familiaux, rebond d’adiposité précoce, etc.).
- Accompagnement à la chirurgie bariatrique chez l’adolescent, en lien avec l’équipe médicale référente.
- Éducation nutritionnelle adaptée à l’âge de l’enfant, sans discours restrictif ni culpabilisant.
Mes valeurs
Zéro jugement. Votre enfant arrive comme il est, avec son histoire, ses habitudes, les régimes ou tentatives déjà essayés en famille, et c’est exactement le point de départ. Il n’y a rien à justifier, ni pour lui, ni pour vous en tant que parent.
Une bienveillance qui bouge les lignes. Bienveillant ne veut pas dire confortable. Je suis là pour accompagner votre enfant et toute la famille à faire évoluer les habitudes, à explorer ce qui est parfois inconfortable, à avancer même quand c’est difficile, mais toujours à vos côtés, jamais contre votre enfant.
Ni votre enfant, ni vous, ne manquez de volonté. Si rien n’a fonctionné jusqu’ici, ce n’est la faute de personne : il manquait les bons outils, le bon regard, la bonne approche. C’est précisément ce que nous construisons ensemble.
Une vision globale de la santé de votre enfant. Ici, on se fixe des intentions bénéfiques pour sa santé : physique, mentale et sociale. Comment il se sent dans son corps, dans sa tête, et dans ses relations avec les autres enfants, ce n’est pas la courbe de poids qui guide l’accompagnement, c’est lui, dans sa globalité.
Où me consulter ?
Je vous reçois, vous et votre enfant, au cabinet DEKA, situé à Englos, au sein d’un espace pluridisciplinaire.
Je propose également des consultations à distance, pour un suivi flexible, où que vous soyez.
Vous ne savez pas si votre situation correspond à mon accompagnement ?
N’hésitez pas à me contacter avant de prendre rendez-vous :
Vous pouvez me laisser un message via le formulaire de contact ci-dessous ou par mail à l’adresse suivante : valentinecordierpro@gmail.com
Si je ne prends pas en charge votre situation, je pourrais vous orienter vers des confrères et consœurs spécialisés dans d’autres problématiques, qui seront plus à même de vous accompagner.
Bonne nouvelle : de nombreuses mutuelles prennent en charge les consultations diététiques.
Renseignez-vous auprès de la vôtre pour connaître votre remboursement.
Un seul tarif
55 euros / séance
Parce que chaque séance compte.
Les séances de suivi sont tout aussi essentielles que le premier bilan.
La durée
45 minutes / séance
Parce qu’une séance efficace n’a pas besoin d’être longue.
Chaque minute est utile, chaque séance est légère et ciblée.
Chaque séance inclut :
Un accès à une application de suivi diététique : monsuividiet.
Des recettes et fiches d’exercices personnalisés selon vos besoins.
Ce que comprend le tarif de votre consultation :
Fixer un tarif en libéral, c’est aussi expliquer ce qui se passe en dehors du temps que nous passons ensemble. Voici un éclairage honnête sur tout ce que votre consultation englobe réellement, bien au-delà des minutes passées face à face.
- Le temps de séance
- Échanges pluridisciplinaire
- Disponibilité entre les séances
- Création de documents pédagogiques personnalisé
- Les frais du travail libéral (loyer, assurances, logiciels etc)
Mon tarif reflète également le temps de préparation de chaque séance et la qualité d’un accompagnement individualisé.
L’accompagnement doit être accessible à tous. Si le coût des séances est une préoccupation, dites-le moi lors de notre première rencontre, nous trouverons ensemble une organisation qui vous convient.
valentinecordierpro@gmail.com
Adresse du cabinet :
Consultations en ligne et en cabinet.
Instagram : @valentine.naturo.diet
