En savoir plus sur les consultations

Ce que je prends en charge :

  • Hyperphagie 
  • Anorexie mentale
  • Boulimie
  • Orthorexie
  • ARFID (restriction/évitement)
  • Alimentation émotionnelle (stress, anxiété, ennui)
  • Difficulté à reconnaître faim/satiété
  • Grignotage incontrôlé
  • Rapport conflictuel avec certains aliments
  • Insatisfaction corporelle
  • Dysmorphophobie légère à modérée
  • Difficulté d’acceptation du corps
  • Obsession du poids / peur de grossir
  • Préparation à la chirurgie bariatrique 
  • Suivi post chirurgie bariatrique
  • Traitements médicamenteux de l’obésité (wegovy, mounjaro, ozempic)
  • Optimisation des performances
  • Stratégies nutritionnelles avant, pendant et après l’effort
  • Fatigue chronique liée à l’effort (RED-S)
  • Prise de masse musculaire
  • Sèche / perte de masse grasse
  • Recomposition corporelle
  • Troubles alimentaires chez le sportif
  • Triade de l’athlète féminine
  • Anémie du sportif
  • Crampes et carences
  • Déshydratation chronique
  • Troubles digestifs à l’effort
  • Blessures à répétition
  • Supplémentation (protéines, créatine, etc.)
  • Nutrition végétarienne/végane chez le sportif
  • Amélioration des habitudes alimentaires
  • Régimes spécifiques : Végétarisme / végétalisme / Flexitarisme, Sans gluten, Sans lactose, Alimentation anti-inflammatoire
  • Organisation des repas
  • Gestion des repas en famille
  • Alimentation au travail (horaires décalés)
  • Perte de poids durable
  • Stabilisation du poids
  • Prise de poids (hors sport)
  • Ballonnements
  • Reflux gastro-oesophagien
  • Transit (constipation / diarrhée)
  • Intolérance alimentaire
  • Diabète de type 2
  • Hypertension artérielle
  • Cholestérol
  • Dénutrition 
  • Rhumatismes
  • Alimentation et stress
  • Alimentation et sommeil
  • Fatigue chronique

Ce que je ne prends pas en charge :

  • Enfants et adolescents de – 13 ans. 
  • Personnes avec TCA diagnostiqués sans suivi psychologique en cours. 
  • ARFID (restriction-évitement)
  • Mérycisme
  • Sports à catégories de poids. 
  • Sports de bodybuilding. 
  • Nutrition oncologique — accompagnement nutritionnel lié à un cancer, une chimiothérapie ou une radiothérapie en cours
  • Maladies rénales — insuffisance rénale, dialyse
  • Troubles digestifs complexes — syndrome de l’intestin irritable sévère, SIBO/IMO, candidose intestinale, Crohn, RCH, ulcères gastriques ou intestinaux
  • Troubles hormonaux : Je peux accompagner les personnes atteintes de troubles thyroïdiens, de SOPK ou d’endométriose dans le cadre d’un rééquilibrage alimentaire général ou pour d’autres motifs mentionnés dans mes prises en charge. En revanche, je ne propose pas de suivi nutritionnel spécifique lors d’un diagnostic récent ou dans le cadre d’une gestion biologique et hormonale active.
  • Nutrition de la femme : grossesse, allaitement, parcours PMA, infertilité
  • Femmes enceintes ou allaitantes
  • Enfants et adolescents < 13 ans. 

Si vous avez un doute sur ma capacité à prendre en charge votre demande, ou si vous souhaitez en discuter au préalable, vous pouvez me laisser un message via le formulaire de contact ci-dessous ou par mail à l’adresse suivante : valentinecordierpro@gmail.com 

Si vous le souhaitez, je peux également vous orienter vers des consœurs spécialisées dans ces problématiques, qui seront plus à même de vous accompagner.

Bonne nouvelle : de nombreuses mutuelles prennent en charge les consultations diététiques. Renseignez-vous auprès de la vôtre pour connaître votre remboursement.

Un seul tarif

55 euros / séance

Parce que chaque séance compte. 

Les séances de suivi sont tout aussi essentielles que le premier bilan.

La durée

45 minutes / séance

Parce qu’une séance efficace n’a pas besoin d’être longue.

Chaque minute est utile, chaque séance est légère et ciblée.

Chaque séance inclut :

Un accès à une application de suivi diététique.

Des documents et fiches d’exercices personnalisés selon vos besoins.

Mon contact par mail ou via l’application, 5j/7.

Ce que comprend le tarif de votre consultation :

Fixer un tarif en libéral, c’est aussi expliquer ce qui se passe en dehors du temps que nous passons ensemble. Voici un éclairage honnête sur tout ce que votre consultation englobe réellement, bien au-delà des minutes passées face à face.

 

1. Le temps de séance 

Chaque consultation dure entre 45 minutes et 1 heure selon le type de suivi. Ce temps est entièrement dédié à vous : bilan alimentaire approfondi, écoute de votre vécu, analyse de vos habitudes, fixation d’objectifs et remise de conseils personnalisés.

 

2. Formation, spécialisations et veille professionnelle

Derrière chaque conseil se cachent des années de formation initiale et continue. La diététique est une discipline en constante évolution : nouvelles recherches en nutrition, mises à jour des recommandations officielles, approches comportementales… Je me forme régulièrement pour vous offrir un accompagnement fondé sur les données les plus récentes.

  • Diplôme d’État de Diététicienne Nutritionniste – Bac+2
  • Bachelor en diététique et nutrition sportive – Bac +3
  • Formations continues — Diplômes universitaires : micronutrition, nutrition du sportif, comportement alimentaire – 1 an 
  • Veille scientifique régulière — lecture de publications, participation à des congrès professionnels – Chaque année

3. Échanges pluridisciplinaires

Votre santé ne se résume pas à l’assiette. Lorsque votre situation le nécessite, je coordonne ma prise en charge avec d’autres professionnels de santé : médecin traitant, gastro-entérologue, endocrinologue, psychologue, coach sportif, sage-femme… Ces échanges — rédaction de courriers, appels, transmissions d’informations — font partie intégrante de mon travail.

  • Rédaction de courriers de liaison — à destination de votre médecin ou d’un spécialiste
  • Concertations avec d’autres praticiens — coordination pour une prise en charge globale
  • Orientation et réseau de soins — vers les professionnels adaptés à vos besoins

4. Réponses aux questions entre les séances

Mon accompagnement ne s’arrête pas à la porte du cabinet. Entre deux rendez-vous, vous pouvez m’adresser une question par message ou par email. Ces échanges font partie du suivi : ils permettent de lever rapidement un doute, d’ajuster une consigne ou de maintenir votre motivation.

Je m’engage à vous répondre dans un délai raisonnable (sous 48–72 h en jours ouvrés). Ce service de disponibilité est inclus dans mon tarif de consultation.

 

5. Création de documents pédagogiques personnalisés

Chaque document que je vous remets est créé ou adapté spécifiquement pour vous. Il ne s’agit pas de fiches standardisées issues d’internet, mais de supports élaborés en fonction de votre situation, de vos goûts et de vos objectifs.

  • Plans alimentaires personnalisés : semaines-types adaptées à votre mode de vie
  • Fiches recettes — sélectionnées ou créées selon vos préférences et contraintes
  • Supports éducatifs — composition des aliments, lecture des étiquettes, équilibre des repas…
  • Bilans et comptes-rendus de consultation — pour garder une trace et partager avec votre médecin
  • Outils de suivi — journaux alimentaires, tableaux de bord, grilles d’auto-évaluation. 

6. Les frais du travail libéral

Exercer en libéral implique des charges invisibles pour vous qui entrent dans le tarif de la consultation :

  • Loyer du cabinet et assurance,
  • Urssaf : 26,1% de notre chiffre d’affaire et impôts sur le revenu,
  • Logiciels métiers (Doctolib, Alivio)
  • Assurance de responsabilité professionnelle,
  • Matériel.

Mon tarif reflète également le temps de préparation de chaque séance, le temps administratif (dossiers, facturation, correspondances) et la qualité d’un accompagnement individualisé.

Formulaire de contact
Nom

 valentinecordierpro@gmail.com

Adresse du cabinet : 

Consultations en ligne et en cabinet.

Instagram : @valentine.naturo.diet

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